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又是沖動惹的禍,張若昀怒懟記者後道歉

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張若昀婚訊剛傳出在機場被采訪就火大瞭。沒法探究記者當時的情況。但就明星先發火懟人,後道歉。也確實會影響自身形象。() 談到情緒的爆發,人之常情,再被問到隱私問題時,常見反應就是警惕,他們要做什麼?可能會有很多麻煩。要麼反擊,要麼呆住,要麼低頭趕緊走人。這次張若昀選擇瞭第一種,懟! (`⌒メ)超兇然後接著發現引發瞭更大的輿論麻煩,頭大啊!隻好道歉。工作生活中這種遇到事情發火爆豆,之後後悔或者更麻煩的事,誰都經常遇到。娛樂圈被評論為情商超高的黃渤沒有這方面的新聞吧? 今天熱搜的胡歌也沒有,怎麼做到的?就是把情緒打斷,把被綁架瞭的理智救回來(),如果不幹涉情緒會不斷的升級直到爆發,可情緒一次反應隻能在身體裡停留6秒,這是打斷它的時機。給自己脾氣上來時設置一個開關,例如我同事會起名叫重啟讓自己靜默6秒,你也可以想一下6個你喜歡的品牌,人,美食等。絕對管用!但要想變得更高情商就得平時鍛煉瞭。沒接受過系統練習的,這裡給你第二招。ABC原則,當A,我會感到B,我會做出C。例如,當我被問到個人隱私時,我就會被激怒然後傷害對方。當我的意見不被采納時,我就會感到被拒絕,我就不參與後面的任何事。情商就是更好的做決策,怎麼做?我做瞭專輯

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